お腹ダイエット!!!ダイエットでお腹スッキリ♪♪♪

お腹を細くするために最近はまっているのが腹筋。。。毎日２０回×２セットずつしているんだけど、これってお腹のダイエットに効果はあるんだろうか？？？まだ始めて１週間だからなんとも言えないんだけど、気持ち調子がいいような気がする。ダイエットというか細くなるというか、そんなことよりもお通じの調子がいい（笑）そんなこんなで毎日継続できているんだけど、みんなも挑戦してみるといいと思うよ。ダイエット関係なしで、お腹の調子がすごくよくなるんじゃないかな。詳しいことはわからないけど私は調子がいいみたい。細くなりそうな予感もするし（笑）かと言って、慣れれば苦痛でもないし、結構継続できるんじゃないかな。無理してまでダイエットする必要はないと思うし、これなら無理せず体に負担を掛けずにダイエットできると思うよ。何もせずに細くスリムになりたいって人にはお勧めできないけどね。。。ダイエット使用と思ったらやっぱり多少の努力は必要だと思うし、それがいやならあきらめてくださぁぁぁい。。。腹筋の効果がお腹に出てくるのはいつごろになるのかはわからないけど、なんだか早めに出てきそうな予感がする。腹筋と併せて背筋もがんばってみたりして。やっぱりカラダの筋肉はバランスが大事だと思うし、ダイエットだってバランスがだいじでしょ？だから腹筋をきたえたら今度は背筋かな（笑）って、あんまり筋肉を鍛えすぎたら、ダイエットをドコロじゃなくなるかなぁぁ？筋肉質な体になるのはイヤだし、目的はあくまでダイエットだからね（笑）