http://slimslim-onaka.seesaa.net/ お腹まわりのダイエットの実践ブログ!!!どぉにかしてお腹まわりの脂肪を取り除きたいと思いつつなかなかスッキリしないお腹まわりですが。。。お腹まわりダイエットの日々の努力をまとめていこうと思います。みなさんの参考になるブログ目指して頑張ります（笑） ja http://slimslim-onaka.seesaa.net/article/34556607.html お腹を細くするために最近はまっているのが腹筋。。。毎日２０回×２セットずつしているんだけど、これってお腹のダイエットに効果はあるんだろうか？？？まだ始めて１週間だからなんとも言えないんだけど、気持ち調子がいいような気がする。ダイエットというか細くなるというか、そんなことよりもお通じの調子がいい（笑）そんなこんなで毎日継続できているんだけど、みんなも挑戦してみるといいと思うよ。ダイエット関係なしで、お腹の調子がすごくよくなるんじゃないかな。詳しいことはわからないけど私は調子がい... お腹ダイエット tom 2007-02-24T13:44:58+09:00 http://slimslim-onaka.seesaa.net/article/32696992.html お腹まわりのダイエットってなかなか難しいですね!!!日々色々と挑戦しているのだけれども、なかなか思うようには取り除けません。お腹まわりは特にですけど、皮下脂肪だけではなく内臓脂肪も関係しているような気がします。つまり、脂肪（皮下脂肪）を燃焼するだけではなく内臓脂肪を取り除かなければ、つまり、内臓脂肪も燃焼させなければならないと思います。だから、ウォーキングとかジョギングとか有酸素運動が必要になってくるのではないでしょうか。難しいことはわかりませんが、お腹まわりのダイエットは結... お腹ダイエット tom 2007-02-03T00:23:35+09:00